正面管教家長講師、高級家庭教育指導(dǎo)師 盧丹丹
家長們都知道，從小給孩子立規(guī)矩至關(guān)重要，這能幫助孩子明確行為邊界，建立安全感。但教育是一場動態(tài)的旅程，隨著孩子長大，家長的教育方式也應(yīng)及時調(diào)整。當(dāng)孩子逐漸學(xué)會自律，家長要學(xué)會信任，減少過度管控，給予他們自由探索的空間，助其更好地成長。
立規(guī)矩的前提，是家長要充分理解和尊重孩子的年齡特點、身心發(fā)育規(guī)律與能力發(fā)展水平。否則，規(guī)矩很容易異化為命令或控制，引發(fā)孩子的抵觸情緒。不同成長階段，立規(guī)矩的方式大有講究。
在幼兒園時期，孩子對世界的理解更多依賴直觀感受和具體形象。此時，家長要避免頻繁使用“不語言”，如“不要跑”“不要玩水”“不要弄亂”等，這類否定指令，反而會強化孩子對負(fù)面行為的印象。從心理學(xué)角度來看，幼兒的大腦還無法很好地處理否定詞匯，當(dāng)聽到 “不要跑” 時，他們的腦海中首先浮現(xiàn)的是“跑”的畫面，且孩子并不清楚正確做法。家長不妨換種表述，進(jìn)行正面引導(dǎo)，比如“拉著媽媽的手慢慢走”“把零食放到紙上”“在地板上要穿鞋子，地毯上可以光腳”……具體清晰的正面指令，能讓孩子明確行動方向，更愿意配合。
孩子進(jìn)入小學(xué)后，自主意識開始覺醒，渴望通過自己的能力獲得成就感，擁有一定的自主權(quán)。此時，家長可以適當(dāng)放權(quán)，通過提供選擇的方式，讓孩子參與決策。比如，約定晚飯后要做作業(yè)，具體休息 20 分鐘還是 30 分鐘，交給孩子自己決定；或者讓孩子自主選擇今天穿哪套衣服、用什么顏色的書包。這種方式既守住了規(guī)則底線，又滿足了孩子的自主需求，能有效提升孩子遵守規(guī)矩的積極性。心理學(xué)研究表明，當(dāng)孩子感受到自己擁有選擇權(quán)時，大腦中的多巴胺分泌會增加，他們會更有動力去完成任務(wù)。
到了青春期，孩子的生理和心理都發(fā)生巨大變化，他們追求完全的自我掌控。如果家長還像從前一樣，事事插手、處處設(shè)限，只會激起孩子的逆反心理，導(dǎo)致親子關(guān)系緊張。這一階段，規(guī)矩應(yīng)當(dāng)精簡，聚焦原則性問題，如尊重他人、信守承諾等。過多過細(xì)的規(guī)矩，會消耗孩子的精力，讓他們將注意力放在對抗規(guī)則上，而非探索自我。例如，有些家長連孩子的社交、興趣愛好都要嚴(yán)格管控，規(guī)定“不能和成績差的同學(xué)玩”“必須學(xué)鋼琴”，反而讓孩子產(chǎn)生強烈的反抗情緒，甚至故意對著干。其實，家長可以在大原則下給予孩子空間，比如約定“晚上10點前回家”，具體和誰玩、怎么玩，讓孩子自主安排。
當(dāng)孩子逐漸長大，家長立規(guī)矩還需把握以下要點：首先，通過啟發(fā)式提問，引導(dǎo)孩子思考為什么要立規(guī)矩、如何制訂規(guī)矩。可以在家庭會議上，和孩子討論“為什么我們需要按時完成作業(yè)”“怎樣的作息時間更合理”，讓孩子參與規(guī)則制訂過程，能增強他們的認(rèn)同感，畢竟人們往往更愿意遵守自己參與設(shè)定的規(guī)則。其次，在規(guī)則范圍內(nèi)，家長要充分信任孩子，給予他們行動自由。頻繁提醒、管得太細(xì)，不僅會削弱孩子的自律能力，還會讓孩子感到不被信任。比如和孩子約定好了每天玩手機不超過 1 小時，家長就無需每隔幾分鐘去查看監(jiān)督，而是等時間到了再溫和提醒。最后，提前與孩子明確違反規(guī)則的自然后果，并嚴(yán)格執(zhí)行。比如孩子忘帶作業(yè)，就讓他們承擔(dān)課堂不便的后果；不整理臟衣服，就暫時沒有干凈衣服可穿；上學(xué)遲到，就要自己面對老師的詢問和同學(xué)的目光。讓孩子直面行為帶來的自然結(jié)果，比額外懲罰更能幫助他們吸取教訓(xùn)，明白“為自己的選擇負(fù)責(zé)” 的意義。
教育的最終目標(biāo)，是培養(yǎng)孩子的自我管理能力。孩子年幼時，家長用規(guī)矩幫助他們明辨是非；孩子長大后，家長要學(xué)會適時放手，別管太細(xì)，給予足夠的自由與空間，讓孩子在實踐、體驗與思考中，完成自我認(rèn)知，成長為對自己負(fù)責(zé)的獨立個體。就像園丁培育樹苗，幼時需要精心修剪扶正，待其根系穩(wěn)固、枝干強壯，便要給予陽光和風(fēng)雨，讓它在自然中茁壯成長?！?
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